Руханка — це чудовий спосіб привчити дитину до дисципліни, розвинути координацію і спритність.

І звісно ж це суперкорисна звичка.

Займайтеся з дитиною змалку.

·         Для діток 3-4 років підійдуть ігрові вправи з чітко відведенню і зрозумілою для них роллю.

·         У 5-6 років діти дуже люблять конкурувати, тому їх легко зацікавити іграми з елементом змагання.

·         Діти 6-7 років обожнюють багато рухатися, їм потрібно кудись витрачати свою енергію. Урізноманітніть зарядку стрибками та бігом, однак стежте за правильним виконанням всіх вправ.

Будьте прикладом для дитини — у вас все вийде!